Logo alexanicoleta website

Consultații în cabinet

Am amenajat cabinetul meu din Hietzing pentru a corespunde cât mai bine obiectivelor noastre comune. Spațiul este simplu, luminos, înalt, plăcut sub aspect termic, fără elemente inutile sau care să-ți distragă atenția. Ofer și servicii de specialitate online, utile în condițiile în care clienții mei locuiesc departe de Viena sau pentru care deplasarea la cabinet ar fi dificilă sau inoportună. Spectrul problemelor pe care le abordez cuprinde depresii, anxietăți, dificultăți de adaptare la serviciu, în societate sau în relația de cuplu, epuizare (burnout), dificultăți de învățare, stres, pierderea unei persoane dragi, tulburări alimentare etc. În cazul în care dorești ameliorarea unor calități sau trăsături emoționale sau cognitive îți pot oferi servicii de evaluare (testare) a acestora.

ordination Therapie Gesprächsnotiz kunde

Când apelăm la psiholog?

Condițiile de viață dintr-un mare oraș european sau dintr-o țară străină presupun eforturi susținute de adaptare. Alături de aceste condiții, ritmul alert al schimbărilor ne pune în situații inedite, care necesită abordări cu care nu suntem familiarizați. Cum viața cuprinde și eșecuri, pierderi, înfrângeri, trădări adaptarea la acest cadru, pe care cei mai mulți dintre noi îl percep ca nefavorabil, negativ, toxic chiar, presupune un efort major. În aceste situații, consultarea unui psiholog poate aduce claritate și ușurează orientarea spre echilibru.  

bilder schmerzen kopf frau

"Viața începe acolo unde se termină frica"

Osho

logo favicon alexanicoleta

Ce se intampla la psiholog?

Așa cum aminteam în rândurile anterioare, restabilirea clarității și redefinirea traseului optim spre obiectivele propuse constituie primii pași ai intervenției de specialitate. Firesc, stabilirea poziției de plecare presupune o investigație amănunțită, cunoscută sub numele de anamneză. Acest proces diferă de cel parcurs cu ocazia vizitei la medic datorită calității factorilor investigați. Fără a neglija aspecte fizice, cum ar fi greutatea, înălțimea, raportul acestora, calitatea alimentației etc., anamneza psihologică este orientată spre trăiri, stări sufletești, depășirea unor situații dificile. Trebuie să remarc aici caracterul strict confidențial al întâlnirilor și obligativitatea respectării acestuia atât de către client cât și de către terapeut. Altfel spus, tot ce discutăm în cadrul ședințelor rămâne între noi și nu va fi accesibil altor persoane decât cu acceptul vostru.

Apelăm la psiholog atunci când suferim de un disconfort psihic și când:

 

  • Facem un efort să ne adaptăm comportamentul și răpunsul afectiv la problemele cu care ne confruntăm;
  • Vrem să identificăm sursa unor conflicte inconștiente care ne afectează negativ;
  • Vrem să ne autodepășim: știm că putem mai mult, vrem mai mult dar nu știm cum să începem sau continuăm;
  • Starea de disconfort psihic devine profundă și extinsă în timp;
  • Nu vedem ieșirea dintr-o situație dificilă;
  • Nu ne putem accesa resursele;
  • Ne este teamă;
  • Suntem lipsiți de încredere în forțele proprii;
  • Dorim să îmbunătățim calitatea anumitor trăsături, cum ar fi: memoria, atenția, calitatea vorbirii, rezistența la efort, rezistența la stres;
  • Am pierdut obiectul afecțiunii și atașamentului (o persoană dragă, un animal, un obiect etc.);
  • Vrem să consolidăm relația de cuplu;
  • Suferim de stres;
  • Suferim de insomnie;
  • Nu avem perspective;
  • Nu găsim sensul în viață;
  • Ne este greu să luăm hotărâri.
Alexa Nicoleta profil bilder

despre mine

  • Am absolvit Facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității Transilvania din Brașov.
  • Am absolvit studiile masterale de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie din cadrul aceleiași instituții.
  • Am absolvit un program  româno-englez de patru ani în sistem masteral în cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă.
  • Sunt acreditată de Ministerul Muncii din România să desfășor activități de consiliere și dezvoltare personală.

Copyright © 2022 Alexa Nicoleta